Coaching


Chacun est en chemin...

En quête de bonheur, d'amour, d'une vie meilleure, de sens, de soi...

 

Et il arrive de rencontrer un obstacle, d'être perdu(e), d'être fatigué(e), d'avoir l'impression de patiner...

 

Un coup de pouce, une main tendue peuvent nous aider à dépasser la difficulté.

 

Grâce à différentes techniques, qui composent sa "trousse à outils", votre coach vous accompagne sur VOTRE chemin, vous aide à continuer ou retrouver votre route...




Apprivoiser ses émotions


Les émotions, messagères essentielles à notre bien-être, sont le lien entre notre corps et notre mental. Elles nous informent sur nos besoins et nous aident à poser les actions justes en fonction de la situation.

 

Refoulées, taboues ou inconscientes, si les émotions ne sont pas écoutées, elles peuvent nous rendre la vie difficile, voire impacter notre santé !

 

Ecouter et apprivoiser ses émotions nous libère de tensions, de mal-êtres ou de situations difficiles récurrentes.

 

Le coaching vous aide à mieux écouter vos ressentis, pour mieux vous connaitre et poser les actions qui vous correspondent, et retrouver votre pouvoir et votre énergie.




Thérapies énergétiques


Corps, esprit, émotions...nous sommes un tout. Chaque partie de nous est en relation avec les autres, et si cette communication interne, si cette "harmonie" est perturbée, toute notre personne est déséquilibrée.

 

Des techniques spécifiques, dites énergétiques ou holistiques (EFT, réflexologie, ...) travaillent sur l'équilibre et les relations entre le corps, les émotions et le mental (conscient et inconscient), pour accompagner la personne vers son objectif et un meilleur bien-être.


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